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丟盡台人臉！男飯店自助廚房「只用不洗」被提醒還嗆人
出國旅遊除了享受當地生活和美食外，基本禮儀也非常重要，韓國是近年台灣人常造訪的國家，但一名網友卻在臉書發文抱怨，表示在韓國旅遊時，卻目睹台旅客將飯店提供的開放式廚房搞得一團亂，還不願清洗用過的鍋子和碗盤，旅伴上前提醒卻得到超傻眼的回應，讓她無奈的說，「拜託！別在國外讓人覺得全部台灣人都是如此水準。」
▼（圖／翻攝自爆怨公社臉書）
而電車抵達人多的車站後，果然現場一團亂，因為車廂全被行李塞滿了，其他人根本無法上車，這時原PO聽到有日本人小聲地討論「這是哪一國人呀？」另一位回應「應該是中國人」，不過這時眼尖的日本人注意到了行李上的貼紙，無奈地說「是台灣人吧…」原PO當下聽完直搖頭，直呼「怎麼那麼自私！」當時列車明明有用「中文」廣播，這些台灣旅客還「裝睡」帶過，原PO只能嘆「日本人個性，不喜歡給別人添麻煩，還讓人認出是同胞，能說什麼呢…」
許多台灣網友看了也憤怒難平，紛紛留言「其實日本人如果是要出入國帶大件行李，都會直接搭機場快線，為了就是不在一般電車上造成其他人的麻煩，反觀台灣人都為了省錢而搭一般電車…」、「那麼大一群你們想省錢也就算了，好歹也分散一點吧。要我下班夠累了，回家坐車還看到這樣的車廂，心裡一定無言到炸」、「光是打橫就可以讓出一條路了，這不難吧」。
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哪些油會致癌？怎麼避免黑心油？營養師一招「水炒法」顧健康
每日健康／邱霈俞 採訪報導
近年來食安事件頻傳，讓許多民眾談「食」色變，尤其是三餐料理都需要用到的食用油。吳映蓉營養師建議民眾家中應準備三種油交替使用，還有注意烹調方式，以免吃下不健康的油脂而損害身體。
黑心油無處不在，吳映蓉營養師表示，光憑肉眼難以判斷油品的好壞，所以每隔一段時間更換食用油的品牌，並準備至少三種油供不同烹調方式使用，是比較健康的吃油方法。例如用橄欖油、苦茶油來涼拌或低溫烹調；葡萄籽油、芥花油則用來炒菜，另外椰子油可用來代替奶油。
吳映蓉進一步提到，無論是什麼種類的油，都不建議太過高溫烹調，國人做菜時喜歡爆香，但其實油在冒煙的當下，就已發生劣變並產生有害物質，而且蔬菜內的水溶性纖維素在高溫烹調下也會氧化，營養價值降低，所以建議大家改用水炒蔬菜，只要在鍋內倒入半碗水，不要放油，加蔥、薑、蒜，放入蔬菜清炒即可，最後再滴油。
吳映蓉說，油脂能幫助人體吸收維生素A、β-胡蘿蔔素等營養素，因此完全不放油反而會使人體無法吸收充足營養，教您如何穩固家庭地位一定要記住的是，使用油品應注意「不要氧化」、「不要大量」，就能吃出健康。此外，如果購買品質較好的油品，用來涼拌或直接食用是較為理想的食用方式。
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